我们习惯于不把自己当回事，无视自己的需求和价值，无怨无悔的自虐行为，忽视自己的价值。很多人欠缺一种底层的心理状态，就是把自己要当回事，我们没有意识到我们拥有的东西是非常宝贵的，我是谁是非常宝贵的，我的时间是宝贵的，我的努力是宝贵的，我的经历是宝贵的，我的人生体验是宝贵的，你唯一拥有的就是你人生的体验，这是每个人人生的真谛。
如果上大学是教育的终点，那现在小学，中学算是什么？小学和中学成了一种未达成的状态，变成了不重要的可以跳过的过程。如果总有一个终点在前方，那现在算什么？眼前的一切算什么？都算一个未达成的状态么? 充分活在当下，这是每个婴儿和幼儿自然做的事情。然而长大的一天天，我们被下一个终点所吸引，当下的每时每刻退化成了未来的一个垫脚石，现在只是未来的一个准备，一段序曲，变成一段恨不得快进的时间，我们心里憧憬和希望的，只有那个未来，我和现在的距离被未来的画面强行拉开。其实眼前就是终点，现在就是目的，你要touch到你的每时每刻，give all yourself to now, 终点和意义不应该在下一个时刻，不在下一个地方，终点就是这里，意义就是现在。人生不是无穷无尽的做准备，人生就要或者当下，当下应该比未来重要的多，当下不仅仅是未来的铺垫，你的体会和经验无法铺垫，当下才是一切，当下才是人生。
claude突然不能用了，我和claude相遇还不到1个礼拜突然就从生活里消失了，我还保留了对世界的好奇心，我爱问问题，AI很适合我，它可以回答各种问题。我需要AI 进入我的生活，可是我没有了，AI没有了。