心灵鸡汤
心灵的三个功能：思维、情感和欲求
心灵有三个功能，它们分别是思维、情感和欲求。 思维负责思考这个世界是如何运转的，世界万物到底是什么，它解决的是“这些到底是什么”问的题，它赋予了我们所能接触到的万事万物的意义，世间万物因我们的思维才能映照在我们的内心。 情感负责感受评估和感受思维的结果。当结果出来的时候，情感会表达出积极的情绪或是消 ......
关于 提升认知的毒鸡汤 2023-11-22
2023-11-22 之前一直有看到或者听到过，你赚不到你认知以外的钱，凭运气赚来的钱凭本事亏掉，要提升认知，这都是毒鸡汤。 今天想起，某个买六合彩亏了不少钱的人。贪心一起猛烈炽盛的时候，利令智昏，色令智昏，欲令智昏，都差不多，我也有过。猛烈炽盛的时候还管什么测算概率。 算了一下福利彩的概率，35x ......
心灵的交响：一位心理治疗师的九重旋律
人们常说，心理治疗是一种艺术，而非简单的科学。正如一位音乐家演奏乐器，我作为一位治疗师，也在我的咨询室里演奏着一首灵魂的交响曲。我用倾听的耳朵捕捉着每一个音符，用共情的心灵感受着每一种情感，用专业的技能演绎着一首首生命的乐章。今天，让我带你领略这九重旋律，共同品味心灵的和谐与美丽。 ## 一、倾听的 ......
探寻心灵的迷宫：精神障碍的多维解析
## 引言 在人类心灵的迷宫里，我一直对精神障碍的多样性和复杂性感到好奇和惊讶。它们不仅是医学和心理学的问题，更是一种生活的哲学挑战。在我的探索中，我试图理解人格障碍、精神病性障碍等深奥而微妙的概念。此文将分享我的一些见解和思考。 ## 第一部分：人格障碍的多面镜 ### 上下同辉：概念的分类 在探 ......
潜入心灵的深渊：潜意识与无意识的奥秘探索
## 引言：心灵之谜 在人类心灵的广阔舞台上，潜意识（subconscious）和无意识（unconscious）是两个扮演着神秘角色的主演。它们在我们的行为、情感和想法中悄悄地起作用，却又常常隐身于幕后。今天，让我带你一同探索这两个神秘概念的深层含义，并借助哲学的抽象与具体的隐喻，寓教于乐地剖析它 ......
ISTDP：心灵的深海潜水
（仅供参考） 有一天，我被一种名为ISTDP（Intensive Short-Term Dynamic Psychotherapy，强化短期动态心理治疗）的心理治疗方法所吸引。我决定深入研究这个看似神秘的名字背后的内容。就像一个深海潜水员，我将踏上一个探索我们情感深处、挖掘我们心灵深层防御机制的旅程 ......
消费、生产与学习：一场心灵的舞蹈
当我首次遇到这个观念——人不能同时消费和生产——时，我确实被震撼到了。我们生活在一个信息爆炸的时代，充斥着无数的杂志、博客和社交媒体。如同在巨大的书店里，我时常发现自己被一本又一本的书所吸引，而忘记了自己本来的目的。这种现象，我选择称之为“**消费陷阱**”。 #### **1. 消费与生产：平衡的 ......
心灵“恋”环——《心灵链环》/《恋爱随意链接》观后感
在某个 ACG 网站上随意地点开了一个链接，然后就看到了《恋爱随意链接》。 然后就………………我发现了宝藏！！！以下内容涉及大量剧透！ *** 感觉这部番和“青猪”形似，和“春物”神似，虽然好像比较冷门，但是能给人带来许多感受。 说他和“青猪”形似，是因为他们都是魔幻现实主义，荒诞中蕴藏着真实。 说 ......
自我的崩塌（心灵）
## 引子 从某天开始，似乎是一个瞬间，我发现我的生活全是错误的，我开始厌恶自己。 我发现我是麻木的，我好像每天没有学到新颖的东西，与外界世界没有交互，我的每一个行动或者言语仿佛是从过去中提取的，套路而机械，也许过去曾积累过多的缘故每天就这样应付过去了。我也感受不到情绪，肢体也不够敏感，呼吸是不舒畅 ......
鸡汤来喽！！！！！
如果你努力了，但成绩没有多大改观， 这并不能证明你没用，而是代表你在赎罪， 毕竟你总得为过去的懒散付出点代价， 这时候你应该更加努力，欠的账总会还完的， 日子总会阳光明媚的 努力刚开始很简单，但努力到最后却很难， 没有坚持的努力实质上并没有太大的意义。 所以很多人看起来输掉了结果，本质上却是输掉了过 ......
喝点鸡汤...
Now, I want to take this opportunity to give you some advice. Over the course of your life, you will find that things are not always fair. You will fi ......
木铎声远，感知心灵跳动的旋律
19年在深圳学习，见过柳中平校长，听他讲“自由健康地呼吸，快乐创意的思考”，夹杂着湖南口音的普通话和有点花白的头发，回来后谈及学习感受，头脑空空，但是这位湘音无改鬓毛衰的教育人给我留下了深刻的印象；21年读《岳阳楼下的教育求索》一书，柳校长的数学教学随笔让我受益匪浅，无论是基于数学教学的思考，还是文 ......
心灵日记20230323
昨天的心里状态很不好，搞得身体也无精打采的 想到了很多年后的养老问题，想得太多，想太多也没用，要学会掌控自己的注意力，注意力不能过度地集中在某一件事情上，失去了平衡，错失了当下的生活so 换了一个手机屏保，时刻提醒自己活在当下简单快乐，对屏保很满意，哈哈哈哈 焦虑都是过度地思考，将注意力过多失衡地放 ......