营养师

## 寻找消耗超过吸收的食物 当我第一次听说所谓的“负卡路里食物”（Negative Calorie Foods）时，我被这个概念深深吸引。这些食物的消化和代谢过程消耗的能量，竟然超过了食物本身所含的能量。想象一下，吃得越多，消耗的卡路里越多——这听起来就像是减肥的理想解决方案。 ## 一探究竟：实 ......